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內容簡介: 笑，能敞開自己心胸，說話變的幽默

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笑，能活化腦部細胞，句子記得清楚

本書蒐集多篇校園笑話，這些笑話用字遣辭淺顯易懂，每篇笑話後皆有參考譯文並特別附註單詞片語加強重點學習，另配有生動活潑的插圖。簡單易學，不用死記苦背，實用易懂輕輕鬆鬆在幽默的短篇笑話中潛移默化的學英文。

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  作者： 韓國榮    新功能介紹
• 出版社：俊嘉文化    新功能介紹
• 出版日期：2009/03/31
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

頻尿是警訊！除了多喝水，4食物防膀胱發炎

【早安健康／王貞潔編譯】你是不是工作繁忙就忘了要起身去上廁所呢？排尿是身體排除不好物質的一種方式，如果你減少了上廁所的次數，就有可能引起膀胱發炎。為了保護膀胱的健康，台北市書田診所泌尿科醫師蔡培斌曾為文表示，平常多喝水、別忘記去上廁所，可以預防膀胱發炎。此外，你還可以透過吃這4種防止細菌附著、抑制發炎的食物來預防膀胱發炎。

當膀胱受到細菌入侵，就會引起膀胱的發炎。台大醫院新竹分院的劉宜涵藥師曾撰〈趁虛而入──婦女泌尿道感染〉一文，指出因女性尿道比男性短，女性出現膀胱發炎的情況也比男性高。台中榮民總醫院蔡青倍醫師亦曾為文指出，台灣女性一生中約有40～50％的機會可能因細菌感染而造成膀胱發炎。

除了依靠改變生活習慣來預防膀胱發炎外，日本網站解決煩惱.com亦整理出4種防止細菌附著、抑制發炎，可以預防膀胱發炎的食物：

1.蔓越莓：含有特殊的「A型鍵結原花青素」（俗稱PACs），有防止細菌附著在膀胱壁的功能。還含有抗氧化作用強的多酚，可以抑制細菌的繁殖。

2.鳳梨：含有鳳梨蛋白酶可以抑制身體的發炎，還可以幫助人體新陳代謝，幫助你瘦身。1天大約吃1杯份的鳳梨就可以預防身體的發炎。

3.蓮藕：有消炎的作用，可以抑制身體的發炎情況；還有改善血尿的作用。研磨來吃的消化吸收效果最好。

4.海藻類：富含的維生素A可以讓身體的黏膜保持最佳狀態，這樣細菌就不容易附著在膀胱壁上，就可以預防膀胱的發炎。維生素A還可以維持視力與免疫力。

台大醫院新竹分院的劉宜涵藥師亦於前述文中表示，保持多喝水、不憋尿等4大生活習慣，可以預防膀胱發炎：

【多喝水】每天至少喝1500毫升的水。

【不憋尿】降低細菌附著在膀胱的機會。

【保持良好的衛生習慣】如廁後要注意清潔，減少細菌進入膀胱的機會。

【少穿緊身衣褲】潮濕悶熱有利於細菌生長，生理期間也注意保持乾爽。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/頻尿是警訊-除了多喝水-4食物防膀胱發炎-020000215.html

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