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那裡買翻譯大師教你練聽力：突破盲點，聽力自然大躍進！(1書+1MP3)推廌強打

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內容簡介: 英文聽不懂，看了就恍然大悟！

博客來書店
不論應考、洽商、旅遊、留學，
聽力博客來網路書局都是你最弱的一環？！
不要再為這些症狀捶心肝，
翻譯大師教你突破困擾多年的聽力盲點，
練出超強「英語耳」！

做好口譯，首要「耳聰」：也就是絕佳的英語聽力；再則是理解所聽到的內容並翻譯。擁有數百場口譯講座與實務經驗的郭岱宗教授，如何突破聽力盲點、鍛練出字字聽得分明的「英語耳」，40年教學與實務心得完整傳授！

郭教授表示，聽力的好壞不在於學習時間的長短，而在於學習「方法」。字彙量足夠與否會影響聽的理解，同樣地，說話時字彙的「速度」也會影響我們聽懂與否。本書除了收錄 34 類最實用的基礎字彙，全面提升語彙實力。並以三種語速錄製 MP3，搭配「聽譯」、「聽寫」練習，訓練讀者突破連音、消音的障礙，提升對英語的理解「速度」。讀者只要按部就班讀完本書，聽力一定會有意想不到的提升。

■「字彙」向下紮根，「聽力」與「口說」向上提升！

全書分為 34 大類：美食、購物、日常生活、娛樂…到經濟等，收錄最貼近讀者、使用頻率最高的實用字彙，穩紮「聽力」與「口說」的第一步基礎。再以短句、長句、會話的分階設計，循序漸進學習，有效提升讀者聽力與口說實力。

■三段速聽力特訓，打開你的英語耳朵！

句子、會話皆以三種語速錄製 MP3，有系統地反覆鍛練讀者耳朵，幫助讀者自然而然習慣母語人士的說話速度：

正常語速：感受母語人士說話語感，並測試聽懂多少。
分解語速：比正常語速稍慢，增加讀者理解程度，並找出先前沒聽懂的盲點。
速度訓練：比正常語速稍快，檢測是否能夠突破盲點，並挑戰新聞播報語速。

■四個半小時的超值 MP3，英文能量隨時都在口袋裡！

沒時間學英文？！MP3 隨身帶著走，隨時、隨地都可補充英文能量。每天只要花十分鐘學習一單元，三十四天英文就會有全方位的提升！

■適用讀者

．想提升聽力與口說實力，在多益、英檢、托福奪取高分的考生族
．想一次大幅提升英語實力，驚豔老闆和同事的上班族
．想充實聽力、口說、字彙能力的上進族
．想聽懂更多電影、電視影集和出國走透透的享樂族
．想尋找絕佳聽力教材，造福學生的教師族

本書特色大師獨門聽力秘技無私公開
．1 舉提升 4 大關鍵英語力：聽力、口說、字彙、速度！
．3 段速聽力訓練，有效偵出並突破聽力盲點，聽力水平大躍進！
．字彙、短句、長句、會話，4 階段漸進訓練，學習最有效！
．用聽的牢記 34 類最常用基礎單字，語彙實力全面大提升！

作者簡介郭岱宗學歷
．淡江大學美國研究所博士
．美國德州州立大學特殊教育博士班研究生
．美國史丹佛大學胡佛研究中心訪問學者

重要經歷
．現任淡江大學英文學系專任副教授
．中華民國教育部聘英語系所與翻譯系所評鑑委員
．中華民國國家口譯證照研究制訂審查
．行政院新聞局國內博客來網路書店英語電視新聞節目評審
．中華民國外交役男英語培訓負責人
．於台灣和大陸多所大學主持同步翻譯講座
．淡江大學「互愛清寒獎學金」設立人

著作
《翻譯大師教你記單字—基礎篇》、《翻譯大師教你記單字—進階篇》、《翻譯大師教你學發音》、《同步翻譯》系列、《戰勝英文寫作》系列、《英語演講》、《英語新聞主播》、《現代新聞英文寫作》、《財經英文》等書。

博客來

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  作者： 郭岱宗    新功能介紹
• 出版社：貝塔    新功能介紹
• 出版日期：2009/04/08
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

頭頸部疼痛難耐？做4運動緩和

【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】頸部痠痛或是頸部無法轉動等症狀，並不是只針對脖子來處理就可以改善的，必須調整身體整體的平衡才能夠終結疼痛。

頭頸部疼痛難耐？做4運動緩和

頸部的構造：頸部是連接頭部與身體的部位，為了保持大腦的水平或垂直狀態而採取錯誤的頸部姿勢，是造成疼痛與不舒服的原因。

頭頸部疼痛難耐？做4運動緩和

頸部是軀幹也是身體的末端

大腦與脊椎如果沒有相連接的話，人類就無法存活下去。由這個想法延伸，頸部到大腦也可以說是脊椎的一部分，從頭部經過頸椎到身體這一段，都可通稱為「軀幹部」。

而脖子就位於軀幹部最末端的位置，透過各個角度的動作來維持大腦的水平與垂直。此時，只要能夠確實找出軸心線，讓脖子以下的部位獲得安定，脖子就可伸直而不感到壓迫。但是，為了保持大腦的水平或垂直狀態，胸部與骨盆的位置關係卻常常發生錯位，因此脖子的角度會本能性的進行變化來應對問題。當下產生的歪斜會影響到脖子，進而產生頸部疼痛以及不舒服的感覺。

頭頸部疼痛難耐？做4運動緩和

肩膀上下運動

頸部保持不動，利用活動肩膀來改善頸部的疼痛症狀。做這個動作時，胸部要朝向正前方，藉由活動肩膀將骨骼回復到正確的位置。

動作需執行12次 × 3回

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肩膀上下交替運動

藉由肩膀上下交替運動，可以將肩膀大動作地左右傾斜。平常很少有機會可以活動到肩膀，而這個動作可以讓連接肩膀的軀幹變得柔軟。

動作需執行12次 × 3回

頭頸部疼痛難耐？做4運動緩和

肩膀前後旋轉

這是肩膀的大動作旋轉，乍看之下是個很簡單的動作，但注意這並不是轉動手臂，而是以「前後滑動肩胛骨」的概念來動作。

動作需執行12次 × 3回

頭頸部疼痛難耐？做4運動緩和

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坐在椅子上扭轉上半身

感到疼痛的頸部保持不動，只活動頸部以下的身體。外觀看起來好像沒有在動作，但以身體的構造來看，頸部確實有活動到。

動作需執行12次 × 3回

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/頭頸部疼痛難耐-做4運動緩和-013207719.html

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