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日本人都在吃 年輕10歲的沖繩美容料理好康每日 博客來

沖繩人活得老、活得老的健康飲食要訣是甚麼？
吃原型食物、吃食物原味！
也是日本人天天吃吃不膩、四季吃吃當季，吃出自然美肌與健康力！
用在地食材，煮出最道地的沖繩料理！

誰說美容餐只能清淡無味？
沖繩的美容餐就是好吃、好煮、好健美
作者取用台灣在地食材，沖繩式烹飪法，
含豐富鐵質的紅鳳菜，台灣家庭通常都蒜頭爆香或配薑絲去炒，沖繩則喜歡搭配海鮮，例如熱量低的透抽，就是一道爽口又營養的菜。
台灣把木瓜當水果，沖繩把木瓜當作料理食材，像青木瓜絲炒豬肉或涼拌青木瓜絲，都是沖繩的代表菜色！含有天然美肌酵素的青木瓜，與豬肉一同熱炒，鮮甜可口超絕配。
只要15分鐘，輕鬆上桌一道道美味、健康的家常料理！

天天這樣吃，抗老、美肌、血液順暢
跟著日本人一起愛上沖繩料理，
從現在開始，讓身體從內而外逆齡生長吧！

本書特色

52道沖繩料理
蒸、煮、炒、炸、涼拌、點心，從前菜主食到甜點，幫你規劃好完整一桌沖繩美食！

沖繩料理方式博客來
用在地食材，沖繩風口味，多蔬果多豆類，調味簡單，少油少鹽！

沖繩口味無國界
美式、日式、中式混搭風，像美式的肉醬飯、鮪魚罐頭；日式的味噌、魚類料理；中式的炒煮，還有沖繩的低熱量飲食攝取習慣！口味多元又適合大眾！
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  作者： 梨梨亞    新功能介紹
• 出版社：大大創意    新功能介紹
• 出版日期：2016/10/01
• 語言：繁體中文

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日本人都在吃 年輕10歲的沖繩美容料理好康每日

內容來自YAHOO新聞

原民路跑 張泰山、馬志翔代言

【台灣醒報實習記者宋卉凌台北報導】De Ma Lan奔跑吧！原住民主題路跑將在10月3日開跑，《KANO》導演馬志翔與職棒好手張泰山17日出面代言，馬志翔表示，「就像我所執導的電影一樣，路跑也是一種發揚原住民文化的方式。」

原視邁入10週年，為了紀念10年里程碑，17日舉辦「TITV RUN跑向原視界」記者會，為即將在10月3日的原住民主題路跑活動宣傳。原住民族文化事業基金會董事長周惠民表示，「原住民過去以跑步來傳遞消息，因此路跑活動也是一種文化的傳遞與體驗。活動分為10公里與6公里2組，讓參與者選擇。」

路跑活動代言人、《KANO》導演馬志翔則說，「現在有很多不同的方法去了解原住民文化，有些人用筆記錄故事，我則是用攝影機拍攝，路跑也是一種獨特的方式。」他也表示，「最近正在籌備的新電影也會技巧性的放入原住民素材，不管是路跑活動或是電影，都是藉由話題性讓大眾正視原住民議題。」

同樣身為代言人的職棒好手張泰山則回應，「體育是原住民的特色，我從小學4年級開始，每天早上10公里跑程是基本盤，但棒球隊需要儲存體力，我想我應該會參與6公里那一組。」對此，主持人揶揄，張泰山生涯286支全壘打，是因為全壘打才能「慢慢跑」。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/原民路跑-張泰山-馬志翔代言-115517149--spt.html

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